足の裏には、身体全ての部位が投影された反射区があります。この反射区を刺激して身体を活性化させ、人間が本来持っている自然治癒能力を高め、身体のバランスを整えて、心身ともに深いリラクゼーション効果を与えるのがリフレクソロジー(足の裏健康法）です。
リフレクソロジーには大きな二つの流れがあります。台湾・香港などアジアを中心とした若石流に対し、アメリカやイギリスではイングハム流という方法で行われます。
イギリスでは補完治療のひとつとして確立し、健康保持や病気の予防として広く親しまれ、スポーツクラブやスパなどの保養施設、産婦人科、ガンセンターホスピスなどの医療機関でも利用されています。英国式リフレクソロジーは、リフレクソロジストの親指を中心としたハンドテクニックのみで行います。棒や器具、指の関節などは使用しないので痛みが無く、心地よい刺激で眠りながら施術を受けることができるのも魅力です。トリートメントが終わったとき、あなたの身体はすっきりとリラックスし、心までも落ち着きを得ていることでしょう。